Este curso foi criado para atender a crescente demanda das pessoas que buscam uma alimentação saudável e equilibrada em suas refeições.

*PROGRAMA DE AULAS*

*Módulo 1*
1. Creme de batata doce com azeite de bacon
2. Salada de frango cole slaw
3. Peixe assado em papelote com salada de grãos e azeite de ervas

*Módulo 2*
4. Sopa de musculo com legumes
5. Barquinhas de alface com humus de beterraba
6. Carne a moda oriental com legumes, gengibre e gergelim

*Módulo 3*
7. Cuscuz de quinua com camarões grelhados
8. Moqueca de pirarucu com castanhas
9. Arroz 7 grãos com legumes e castanhas

*Módulo 4*
10. Salada tipo “Caesar” Funcional
11. Picadinho carioca fit com farofa de quinua e ovo pochê
12. Trufas mediterrâneas
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*Informações do Curso:*
Duração: 16 horas
Método de Ensino: 20% Demonstração, 80% prática.
Máximo de 10 alunos.
Você leva para casa o que cozinhar
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*Inclui:*
• Ingredientes
• Sucos funcionais
• Apostila com as Receitas
• Certificado de participação