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Em até 30 Minutos é um curso para quem busca aprender a fazer patos rápidos, saudáveis e gostosos de forma simples e didática, preparando refeições completas em até 30 minutos.

Nas aulas além das receitas você aprenderá técnicas de planejamento, organização e pré-preparo dos alimentos que irão facilitar sua vida, em cada aula uma refeição completa e muitas dicas do chef!

No "Em até 30 minutos" você vai encontrar:

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Enfoque prático e com didática

diferenciada

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Receitas completas para montar um cardápio variado

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Técnicas clássicas e

modernas

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Comidas saudáveis

e rápidas

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Dicas profissionais para você

usar em casa

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E-book com todas as receitas

e dicas para download

Mais Vantagens:

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Garantia de 7 dias

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Certificado de Conclusão

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Pagamento Seguro

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Suporte Hotmart

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Acesso pelo Hotmart Sparkle

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Acesso em todos os dispositivos

CONTEÚDO DO CURSO

Aula 1
1.    Utensílios
2.    Organização e Mise en place
3.    Dicas de pré-preparo e armazenamento

 

Aula 2
1.    Salada de tomate com pepino, alface e molho vinagrete clássico
2.    Frango guisado
3.    Macarrão alho e óleo

 

Aula 3
1.    Salada de tomate com azeite e orégano
2.    Carne moída com legumes
3.    Arroz no micro-ondas

 

Aula 4
1.    Salada de pepino com cebola roxa molho de ervas 
2.    Iscas de carne acebolada 
3.    Purê de batatas

 

Aula 5
1.    Vinagrete
2.    Peixe assado de forno
3.    Farofa de banana

Aula 6
1.    Salada verde com molho de limão
2.    Frango empanado de forno
3.    Purê de abobora

 

Aula 7
1.    Salada crua de repolho com cenoura
2.    Frango grelhado
3.    Polenta cremosa com queijo 

 

Aula 8
1.    Salada cozida de feijão fradinho
2.    Moqueca de peixe a baiana 
3.    Pirão

 

Aula 9
1.    Salada no vapor
2.    Peixe grelhado com molho de manteiga e limão
3.    Arroz integral

 

Aula 10
1.    Salada verde com molho de mostarda e mel
2.    Escalopes de carne ao molho de vinho
3.    Batatas assadas com ervas